Esta, en pocas palabras, es la petición que se me hace una y otra y otra vez. Usando palabras diferentes, a veces pocas y a veces muchas, aunque el kit de la cuestión es ese: "ponme una dieta".
Algunos me dan unos detalles de su situación, aunque la mayoria no me ofrecen nada más que su género, sin recordar (porque lo sabemos!!!) que somos todos diferentes y todos tenemos necesidades nutricionales diferentes. Hombres y mujeres. Bebes, niños, adolescentes, adultos y mayores. Sanos o enfermos. Activos o sedentarios. En invierno o en verano. En zonas cálidas o frías. Con estrés o con tranquilidad. Embarazadas y en lactancia. Todas esas situaciones se combinan entre ellas para crear una constelación de necesidades nutricionales y de salud determinadas y absolutamente personales. Hay millones de combinaciones posibles, tantas cuantos los humanos que habitamos la Tierra.
Por consecuencia, NECESITO conocer al individuo que tengo delante antes de poder "poner una dieta". Como suelo decir, no por ser profesionales de la salud alternativa tenemos bola de cristal ^_^!!! Los médicos alopáticos tienen la ventaja de que, cuando entramos a su consulta, pueden ver todo nuestro historial a través del ordenador. No hace falta que se lo contemos, ellos se basan en la información que encuentran en el sistema para dar diagnósticos y sugerencias de tratamiento, fijémonos bien! Porque sin importar el profesional al que se acuda, para poder dar pautas personalizadas (y por consecuencia efectivas) de nutrición o de cualquier otro tema, es necesario conocer al paciente. Dar pautas sin tener esos datos es irresponsable e incluso negligente, y espero que nunca confiéis en nadie que las ofrezca sin conoceros, ya que no solo pueden no servir para nada, sino que incluso pueden llegar a ser negativas para la salud.
Algunos me dan unos detalles de su situación, aunque la mayoria no me ofrecen nada más que su género, sin recordar (porque lo sabemos!!!) que somos todos diferentes y todos tenemos necesidades nutricionales diferentes. Hombres y mujeres. Bebes, niños, adolescentes, adultos y mayores. Sanos o enfermos. Activos o sedentarios. En invierno o en verano. En zonas cálidas o frías. Con estrés o con tranquilidad. Embarazadas y en lactancia. Todas esas situaciones se combinan entre ellas para crear una constelación de necesidades nutricionales y de salud determinadas y absolutamente personales. Hay millones de combinaciones posibles, tantas cuantos los humanos que habitamos la Tierra.
Por consecuencia, NECESITO conocer al individuo que tengo delante antes de poder "poner una dieta". Como suelo decir, no por ser profesionales de la salud alternativa tenemos bola de cristal ^_^!!! Los médicos alopáticos tienen la ventaja de que, cuando entramos a su consulta, pueden ver todo nuestro historial a través del ordenador. No hace falta que se lo contemos, ellos se basan en la información que encuentran en el sistema para dar diagnósticos y sugerencias de tratamiento, fijémonos bien! Porque sin importar el profesional al que se acuda, para poder dar pautas personalizadas (y por consecuencia efectivas) de nutrición o de cualquier otro tema, es necesario conocer al paciente. Dar pautas sin tener esos datos es irresponsable e incluso negligente, y espero que nunca confiéis en nadie que las ofrezca sin conoceros, ya que no solo pueden no servir para nada, sino que incluso pueden llegar a ser negativas para la salud.
Ofrezco la posibilidad de una primera toma de contacto de media hora gratuita, aquí podéis escribirme para pedir cita. Después de esa primera conversación empieza el trabajo real. Para unos resultados efectivos necesitamos que el esfuerzo sea compartido: yo aportaré asesoramiento, y vosotros compartiréis información. Recibiréis un formulario que tendréis que rellenar, una vez que tenga esa información podré empezar mi parte del trabajo. Solo después de que hayáis cumplido con vuestra parte será posible dar pautas específicas a vuestra situación. Como dije, es indispensable tener esos datos antes de empezar con las consultas, hacerlo de otra forma es dar palos a ciegas, y con la salud es mejor no tomar esos riesgos.
Insisto, no es por no querer, es por no ser posible. Porque la salud no depende del profesional de turno... sino de cada persona que este tenga delante.
Para pautas generalizadas de alimentación saludable, indicadas para personas sin grandes desequilibrios de salud y que quieran tener una indicación de lo que es más saludable en la alimentación del día a día, hace tiempo escribí este artículo que uso a diario, es de la web antigua aunque la información contenida sigue siendo más que vigente. Espero cumpla con el fin por el que se escribió, suele ser muy útil como guía general.
Y para las consultas personalizadas ahora ya sabéis que hacer:
Paso 1: Concretar día y hora para la primera llamada gratuita de media hora.
Paso 2: Rellenar y mandarme el formulario con la información que necesito.
Paso 3: Pedir cita para la primera consulta.
:-)
Insisto, no es por no querer, es por no ser posible. Porque la salud no depende del profesional de turno... sino de cada persona que este tenga delante.
Para pautas generalizadas de alimentación saludable, indicadas para personas sin grandes desequilibrios de salud y que quieran tener una indicación de lo que es más saludable en la alimentación del día a día, hace tiempo escribí este artículo que uso a diario, es de la web antigua aunque la información contenida sigue siendo más que vigente. Espero cumpla con el fin por el que se escribió, suele ser muy útil como guía general.
Y para las consultas personalizadas ahora ya sabéis que hacer:
Paso 1: Concretar día y hora para la primera llamada gratuita de media hora.
Paso 2: Rellenar y mandarme el formulario con la información que necesito.
Paso 3: Pedir cita para la primera consulta.
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